Une ferme peut être un endroit dangereux. La machinerie lourde, les animaux, le terrain accidenté et les conditions météorologiques changeantes représentent plusieurs facteurs de risque qui peuvent venir bouleverser une journée déjà longue et ardue. De plus, la plupart sont situées dans des zones reculées et isolées des services d’urgence. Par conséquent, il est indispensable qu’elles soient bien préparées à faire face aux situations d’urgence qui peuvent survenir.
Poste de premiers soins
Le poste de premiers soins doit être situé dans un endroit facile à repérer et accessible afin de permettre une intervention rapide à tout moment.
Chaque poste de secours doit comprendre :
- Un tableau où sont affichés :
- L’affiche de la Commission des normes de l’équité de la santé et de la sécurité du travail (CNESST), connue sous le nom « Listes du contenu des trousses du Réseau de santé publique en santé au travail ».
- Les certificats de secourisme valides des travailleurs formés en service.
- Une fiche d’inspection de la trousse de premiers soins.
- Le nom des secouristes.
- Une trousse de premiers soins contenant le matériel minimal requis par la norme Trousses de secourisme en milieu de travail CSA Z1220-17 (Tableau 1).
- Une personne titulaire d’un certificat de secourisme valide, qui travaille dans l’environnement immédiat de la trousse et qui est responsable de réaliser les inspections et de s’assurer que la trousse est complète.
Défibrillateurs
Les fermes sont parfois situées loin des hôpitaux, et il peut être difficile pour les ambulances d’arriver rapidement. Lorsqu’une personne est confrontée à un problème cardiaque, le temps est un facteur crucial.
Les défibrillateurs externes automatisés (DEA) sont essentiels dans les situations d’arrêt cardiaque. Si quelqu’un est victime d’une crise cardiaque ou perd conscience en raison d’une perturbation soudaine du rythme cardiaque, l’accès rapide à un DEA peut faire la différence entre la vie et la mort. Les étapes pour l’utilisation d’un DEA sont décrites à la Figure 1.
Afin d’être préparés en cas d’urgence, il est important que les propriétaires d’exploitations agricoles, les membres de leur famille et leurs employés suivent régulièrement une formation sur la réanimation cardiorespiratoire (RCR) et sur l’utilisation correcte d’un DEA.
Un mode de vie sain
La meilleure façon de rester en bonne santé physique et mentale est d’adopter un mode de vie sain. Cela implique une alimentation équilibrée, riche en aliments complets, qui comprend des fruits, des légumes, des protéines maigres et des céréales complètes. Les repas riches en acides gras oméga-3 et en vitamines contribuent à réduire l’inflammation et à favoriser le bon fonctionnement du cerveau. Évitez les aliments gras ou lourds, le tabac et la consommation excessive d’alcool.
Une bonne hydratation est essentielle. Le travail agricole est dur et physique, ce qui augmente le risque de déshydratation. Faites particulièrement attention à votre hydratation lorsque vous travaillez dans la chaleur. Ayez toujours de l’eau à portée de main et veillez à vous réhydrater régulièrement. N’attendez pas d’avoir soif pour boire. Restez toujours bien hydraté tout au long de la journée.
Assurez-vous de dormir suffisamment. Les agriculteurs travaillent fort et ont besoin d’une période de repos adéquate. Le manque de sommeil peut nuire à votre bien-être physique et mental. Veillez à prendre plusieurs pauses pendant la journée. Travailler dans une ferme peut être stressant, et prendre des pauses régulières peut aider à réduire la fatigue mentale et le niveau de stress.
Il est important d’adopter un mode de vie sain pour vivre longtemps et en bonne santé. Cependant, d’autres facteurs tels que la génétique et l’environnement peuvent également influencer votre espérance de vie. En cas d’urgence médicale à la ferme, il est important d’avoir un plan mis en place. Une trousse de premiers soins bien équipée, un défibrillateur et des personnes capables de les utiliser sont des éléments essentiels pour assurer la santé et la sécurité de tous sur votre exploitation agricole.
